こんばんは
すっかり日も短くなり、
落ち葉を踏むとサクッといい音になんだか深秋感じました
次第に寒くなってきて、お風呂に入浴剤入れたり、温かい食べ物を食べたり、一枚羽織ったりしちゃいますね
気温が下がり血行が悪くなる→肩周り、首こり、姿勢が前屈みになりがちではありませんか？
血行には、筋肉の伸縮も必要です
その必要な筋肉を少し意識してみませんか
スタジオWishでは
特別限定体験ラリーを継続中
◎ピラティス
◎リ・コアボール
◎リ・コアヨガ
◎姿勢改善
4種類のエクササイズを
お好きな時間で
お好きなクラスへ体験してみてください
1回のみの体験も可能です
お気軽にお問い合わせくださいね
お待ちしてます
スタジオWish
0930-24-2198
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