快眠まくら?!
みなさん、こんにちは
小林です
最近、1日の中で寒暖差が大きい日が多いですが、体調はいかがでしょうか??
Lineで施術をしていると首や肩の疲れや頭痛が出ている方やいつも以上にかたさが強い方が多い印象です
みなさん、お疲れですゆっくり休んでください
でも疲れを取る睡眠って、まくらの役割結構大きいと思います
私も最近、少し良いまくらを購入しました
高過ぎず安過ぎず…で購入してみました
施術中にも、どんなまくらが良いですか?と良く聞かれるのですが……
本当に人それぞれで、しかもその時良いと思ってもやっぱり消耗品なので少しずつ合わなくなってきてしまうと思います
本当にベストなまくらって難しいですよね
自分の敷き布団との兼ね合いもありますからね
そんな時に良くお話するのですが、きもーち低めを買ってみて、家にあるタオルを使って高さを微調整するのはどうでしょう
柔らかめ、かためはちょっと難しいのですが、高さだけならある程度タオルで改善できます
ちなみに、今まで私はこれで微調整してましたが、限界を感じて新しいものを購入しました
もちろん、これでやっぱりベストが見つからない方もいらっしゃいますが、逆にこれで少しでも寝やすいという場合もあると思うので良かったらやってみてください
やっぱり、なかなか合わない!起きても首とかこってる感じ!!という方はLineにほぐしにいらしてください
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