L'Hip Thrust è uno degli l'esercizi più in voga al momento, ma è davvero il migliore per raggiungere l'obiettivo della tonificazione dei glutei? Per renderlo efficace ecco come abbinarlo ad altri esercizi in una sequenza di allenamento. Ne abbiamo parlato con il personal trainer Dario Necchio. Riprese e Montaggio di Stefano Scarpa
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