こんばんは！
小林萌花です！💚
なんかいい感じのフィルター笑
沢山のいいね👍コメント📝
ありがとうございます😊
今日、なんとなーく昔の写真を見ていたら
高校生の時の食事の写真が出て来て
驚愕しました。
それはそれはもう、
小鳥の餌のようで
私はこんな少ない量で
生きていたのか！？とびっくり！
多分一食300kcalくらい！？
炭水化物が一切ない
質素な食事でした。
一時期ものすごい
ダイエットをしていたのですよね…😭
高校生のころは
いろいろ考えてしまうお年頃でした。
そして何故かすごく面白かったのは
どの食事にも毎回納豆が必ず付いてたこと。
納豆だけは食べたかったみたいです。笑
でももう一生こんな食事したくなーい！と
思いました。
当時は当時で必死でしたが、
やっぱり動くにはエネルギーがいるし
健康的に過ごすためにも
ちゃんと沢山食べたいですね。
高校生の時の私に
「ダイエットなんかしなくていいよ」と
なでなでしてあげたい…😭
今はちゃんと三食お米も食べて
冷え性とかもだんだん治って来て
あ〜きっと
エネルギー不足だったんだな〜と
実感します。
今はご飯食べた後、
手とか足とかの温かい感じが
幸せに思います。
お米は最高のエネルギー😂
🍚🍚🍚
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🍀
ではこの辺で！！
おしまいっ！！