Je nepredstaviteľné, akú ťarchu musí mať na pleciach človek, ktorý sa rozhodne zniesť sa zo sveta. Ak to spraví mladý, naoko úspešný človek, je to o to väčšia záhada. No na samovražedný akt treba veľkú odvahu. A tá veľkú motiváciu radšej nežiť, ako trpieť. V skutočnosti <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/depresie-zabijaju-ked-aj-uspesni-milovani-ludia-stratia-chut-zit.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">nejde o túžbu zomrieť,</a> ale o zúfalstvo a bezvýchodiskovosť situácie takých rozmerov, že si človek iné riešenie nevie predstaviť. K tomu stavu môže dospieť postupne pri pomalom a plíživom rozklade duševnej pohody bez toho, aby na ňom bolo navonok niečo poznať.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/alarmujuce-statistiky-viete-kolko-mladych-ludi-rozmysla-samovrazde.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Alarmujúce štatistiky! Viete, koľko ľudí rozmýšľa o samovražde?</a>

No nie vždy k samovražde vedú dlhé úvahy o smrti. Sú známe prípady, kedy človek vykonal samovraždu v náhlom a nepochopiteľnom skrate pod nákladom neúnosného stresu či dramatickej situácie. Napätie v takej duši musí vyeskalovať do stavu, kedy prestáva racionálne uvažovať a koná čisto pudovo a impulzívne.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/depresia-ukryta-za-siroky-usmev-novy-typ-choroby-lame-vedcom-hlavy.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">► Depresia ukrytá za široký úsmev. Nový typ choroby láme vedcom hlavy</a>

Ďalšie vysvetlenie sa psychológovia snažia nájsť v snahe človeka upútať pozornosť. Pri pôvodne len demonštratívnom pokuse upozorniť na seba vplyvom nešťastných okolností môže samovraždu skutočne dokonať.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/psychologicka-samovrazdy-pachaju-aj-ludia-obklopeni-laskou.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Psychologička: Samovraždy páchajú aj ľudia, obklopení láskou</a>

Zrejme nikto nevie, čo sa odohráva v hlave samovraha. Niektoré spôsoby volania o pomoc sú však úplne jasné a okolie by si ich malo všimnúť a nepodceniť. Ktoré to sú? ►►►

Jedným z vysvetlení, prečo je samovražda pre okolie veľakrát taký šok, je to, že človek aj pár dní či dokonca hodín pred samovraždou je schopný smiať sa a pôsobiť normálne. Náhle prechody z pocitov šťastia až eufórie do totálneho zúfalstva sú však u ľudí s hlbokou depresiou dosť časté.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/9-utajenych-znakov-mate-depresiu-smutok-plac-medzi-nimi-nehladajte.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">9 utajených znakov, že máte depresiu. Smútok a plač medzi nimi nehľadajte!</a>

shutterstock_699876748.jpg

Z ničoho nič sa prestane ozývať, odmlčí sa, prestáva sa zúčastňovať spoločenských podujatí alebo pestovať svoje záujmy. Neváhajte spraviť prvý krok. Za otázku, ako sa má, nič nedáte.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/spytali-ste-dnes-niekoho-uprimne-ako-mas-moze-zachranit-zivot.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Spýtali ste sa dnes niekoho úprimne: Ako sa máš? Može to zachrániť život!</a>

shutterstock_589473767.jpg

Veľakrát človek o svojich samovražedných úmysloch vôbec nehovorí. Je to však rovnako nebezpečné ako otvorené výroky o smrti. „Zabijem sa", „už ma nebaví žiť", ale aj pasívne vety typu „mohol by som dostať rakovinu" rozhodne nepodceňte.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/najdepresivnejsi-den-roku-severania-ukryvaju-uzasne-tajomstvo-inspirujte-sa.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Je tu najdepresívnejší deň roka. Pomôže vám úžasný recept Severanov</a>

shutterstock_384224875.jpg

Môže vyhľadávať nebezpečné situácie, začať rýchlejšie jazdiť autom, či skúšať nové adrenalínové zábavy.

shutterstock_32845993.jpg

K najčastejším prejavom sebapoškodzovania patrí zvýšený záujem o alkohol a drogy. Je to jeden z otvorenejších prejavov túžby ublížiť si.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/diagnoza-pri-ktorej-muzi-opiju-zeny-prezuvaju-mate-ju.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Diagnóza, pri ktorej sa muži opijú a ženy prežúvajú. Máte ju?</a>

shutterstock_643623712.jpg

Možno o nej priamo hovorí, možno túžbu všetko uzavrieť vyjadruje mlčky. Predáva napríklad svoj majetok, dáva do poriadku neusporiadané záležitosti, či ozýva sa starým priateľom, akoby sa lúčil.

shutterstock_525995362.jpg

Všímajte si statusy na sociálnych sieťach. Veľakrát nemá človek odvahu o bolesti hovoriť osobne. Ak sú plné útrap, dojmu nezmyselnosti a zbytočnosti, aj to môže byť varovný signál samovražedných myšlienok.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/ako-vas-ovplyvnuju-socialne-siete-ako-mozete-ziskat-najdrahsiu-vec-svete.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Určite viete, ako vás ovplyvňujú sociálne siete? Toto by ste mali vedieť!</a>

shutterstock_1046188903.jpg

Ak sa z príjemného spoločníka naraz vykľuje človek so zúrivým temperamentom, môže to znamenať, že v jeho hlbokom vnútri niečo vybubláva napovrch. Všímajte si výroky o pomste a nenávisti namierenej voči konkrétnej osobe, ktorá jeho utrpenie spôsobila.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/v-zime-ho-mate-zufalo-malo-nedostatok-vitaminu-d-spusti-vaznu-psychicku-chorobu.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">V zime ho strácate. Nedostatok tohto vitamínu spustí psychickú chorobu!</a>

shutterstock_276015062.jpg

Často môže svoje zúfalstvo riešiť nadmerným spánkom, alebo naopak pre <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/07/uzkost-vam-mari-stastie-zdravie-kto-nou-trpi-najviac.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">hlbokú úzkosť </a>spať nedokáže.

shutterstock_530558272.jpg

Skutočne trápiaci sa človek býva v hlbokej úzkosti. Môže sa to prejaviť stratou chuti do jedla a nápadným chudnutím.

shutterstock_604196579.jpg

Zdroj foto v článku: Shutterstock

Spozorovali ste aspoň dva či tri z týchto príznakov na niektorom zo svojich blízkych? Alebo len na niekom, koho poznáte iba z videnia? Často si zmeny na človeku nevšimnú najbližší, ale tí, s ktorými sa dlhšie nevidel. Aj z reči tela sa dá vytušiť, či o nič nejde, alebo človeka niečo trápi. Máte podozrenie a neviete, ako sa v takejto situácii zachovať? Nesnažte sa človeku v depresii robiť psychológa. Je to nad vaše sily. Ponúknite mu pomoc v sprevádzaní k odbornej pomoci. A hlavne prejavujte oňho záujem. Nikdy neviete, či obyčajné „čo ťa trápi" nezachráni život.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/kazdych-40-sekund-zomrie-svete-1-samovrah-ako-ste-mohli-pomoct.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?</a>

Mohla Monika Potokárová dostať skrat? 10 volaní o pomoc máte priamo pred očami

Výber pre vás