La bonne gestuelle
C’est l’erreur la plus commune. Lorsque l’on applique nos cosmétiques, nous avons tendance à effectuer des mouvements du haut vers le bas. Or, par ce geste, nous faisons redescendre le collagène contenu dans nos tissus et l’étirons vers l’extérieur. Conséquence ? Des rides peuvent apparaître de manière prématurée. Pour contrer cet effet, on pense à apposer nos soins dans un mouvement de bas vers le haut et de l’extérieur vers le centre du visage. On peut, par ailleurs, s’octroyer un auto-massage du visage du bout des doigts afin de stimuler la production de collagène. Et pour un moment de bien-être absolu, on peut également se rendre en institut et demander un kobido, ce massage du visage japonais qui fait fureur en ce moment.
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La douche miracle
Abigail O’Neil affiche une peau lumineuse et repulpée. Les signes de l’âge ne semblent pas avoir d’emprise sur elle. Son secret ? La « douche miracle ». Cette technique consiste à laver notre visage en alternant eau chaude et eau froide durant 3 minutes. Une routine qu’elle applique à la lettre depuis des décennies. Cela lui permet de réactiver la circulation sanguine, resserrer les pores et tonifier sa peau.
Le SPF
Été comme hiver, journée ensoleillée comme nuageuse, le SPF est notre allié anti-âge. Il agit comme un bouclier contre les UV, ceux-là même qui provoquent le vieillissement cutané. Et pour répondre à nos besoins, il existe bon nombre de crèmes de jour avec protection solaire, BB crèmes ou fonds de teint contenant un indice de protection.
Le nettoyage de la peau
On ne passe pas outre un nettoyage, voire le double nettoyage, méticuleux de la peau au quotidien. Cela permet d’éliminer les cellules mortes, de désengorger les pores, évacuer la poussière qui s’accumule. Autant de facteurs qui étouffent la peau et ont un impact sur son vieillissement prématuré.
L'alimentation
Ce que l’on met dans notre assiette se reflète sur notre peau. L’alimentation joue un rôle beauté sur notre épiderme. Il est important d’avoir une routine soins adaptée, mais aussi une alimentation équilibrée pour apporter les nutriments nécessaires à la lutte de l’apparition des rides. Pour cela, on mise sur des aliments riches en anti-oxydants, en bêtacarotène et en omégas.
20 crèmes anti-âge pour avoir une peau lumineuse et rebondie
