マカダミアナッツのアンチ・エイジング効果
今日は、マカダミアナッツの効能のついてお話します。
マカダミアナッツの美味しさは、香ばしく溢れ出る、あの油分。
最近の研究で、この油には、実は驚くべきパワーがあることが分かってきたのです。
オリーブオイル等で、不飽和脂肪酸が身体に良いことは知られていますね。
しかし、中でも、パルミトレイン酸(ＰＯＡ)という、「若さの脂肪酸」と呼ばれる油があることはご存知ですか？
これは、人間の皮膚の主な構成脂肪酸であり、皮膚細胞の再生・修復に関与していると言われています。
また、脳血管に入ることのできる、数少ない脂肪酸で、脳をはじめ全身の血管の栄養となり、脳卒中や心臓病を予防します。
マカダミアは、このＰＯＡをなんと20%以上も含み、これは他の食物の中でダントツに多いだけでなく、植物の中でＰＯＡを含むのは、ほとんどマカダミアナッツのみと言われています。
その他、腸を活性化したり、血行を促進して代謝をUPする、悪玉コレステロールを減らす等、様々な効果が確認されています。
毎日の生活にジュエリーナッツを取り入れて、身体の中から輝く、美肌と健康を手に入れましょう！
