Merci Vegan : pourquoi être vegan

Votre objectif est de devenir vegan pour jouir des bienfaits d’une alimentation 100% végétale? Très belle idée. Mais il est important de se renseigner avant de se lancer. En effet, plusieurs bonnes raisons existent pour devenir vegan et elles sont tout à fait justifiées. Mais pour éviter d’éventuelles carences, sont partagées toutes les informations nécessaires pour savoir comment adopter le régime vegan.

Tout d’abord, pourquoi être vegan? Premièrement, la planète est aujourd’hui menacée car très polluée. Or par la terre et surtout l’eau que la production de viande utilise, celle-ci est en grande partie responsable des émissions de gaz à effet de serre. Par conséquent, dire non aux produits animaux comme la viande ou le lait de vache signifie soutenir l’environnement et la planète. 

De plus, les conditions de vie dans lesquelles beaucoup d’animaux sont élevés par la grande industrie sont particulièrement difficiles. En effet, beaucoup n’ont pas d’espace et ne voient parfois même par la lumière du jour. C’est le cas de beaucoup de boeufs et de vaches.

En outre, l’alimentation végétale peut apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme, à condition d’avoir une alimentation variée.

Pour cela, Merci Vegan partage beaucoup de recettes faciles à réaliser et délicieuses ! Vous avez la salade de quinoa, ou encore les gaufres vegan qui sont très rapides à faire, en plus d’être économiques. La cuisine vegan n’est pas chère et la plupart des aliments se conservent très longtemps, à l’image des légumineuses ou des fruits à coque.