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７月10日は納豆の日！今週食卓に登場させたい食材３選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

クックパッドの検索データから、今週(7月10日～7月16日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。

納豆

７月10日は７(なっ)と10(とう)で「納豆の日」。納豆はごはんだけでなく、いろいろな食材と相性抜群。パスタやそうめん、うどんなどの麺類はもちろん、豆腐やオクラ、アボカドとあわせたレシピも人気ですよ。

簡単すぎ！納豆ネバネバうどん
簡単すぎ！納豆ネバネバうどん by ガメコ

ゆでうどん、納豆(タレ付き)、だし醤油、トッピング用（お好みで）、ごま油、ごま、ねぎ(小口切り)、七味など、キムチもおススメ

超簡単！納豆と豆腐のゴマ油サラダ
超簡単！納豆と豆腐のゴマ油サラダ by mhpp1201

納豆、絹豆腐、ゴマ油、めんつゆ、小ねぎ

糖質オフ☆アボカド納豆ブロッコリー鰹マヨ
糖質オフ☆アボカド納豆ブロッコリー鰹マヨ by YUKIKI☆

納豆、アボカド、ブロッコリー、醤油またはタレ、☆マヨネーズ、☆オリーブオイル、☆醤油、☆鰹節、☆わさび(お好みで)

枝豆

ビールのおつまみとしても人気の高い「枝豆」。７月に入ると枝豆を使ったおつまみレシピのほか、枝豆のパスタやスープなどの検索も増えてきます。クックパッドでは2017年６月時点で２万を超える枝豆レシピが投稿されているので、ぜひ参考にしてみてください！

超簡単！「枝豆のクリームパスタ」
超簡単！「枝豆のクリームパスタ」 by Firstsnows

パスタ、枝豆ペースト、枝豆、生クリーム、オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩胡椒

簡単！！　枝豆の冷たいスープ
簡単！！　枝豆の冷たいスープ by ゆっちブレッド

枝豆（今回は冷凍を使いました）、ジャガイモ、牛乳、コンソメ、塩

☆おつまみに最高！ガーリック枝豆☆
☆おつまみに最高！ガーリック枝豆☆ by ぐーたらレシピ研究所

枝豆、にんにくのみじん切り、鷹のつめのみじん切り、オリーブオイル、しょう油、塩

インゲン

夏に旬を迎える「インゲン」も今週にぜひ食卓に取り入れてほしい食材のひとつ。ごま和えや肉巻きなどの定番レシピはもちろん、お弁当おかずの検索も増えていますよ。

お弁当に♪いんげんと人参の粉チーズ和え♡
お弁当に♪いんげんと人参の粉チーズ和え♡ by スタイリッシュママ

いんげん、人参、オリーブオイル・塩・こしょう・粉チーズ

簡単小鉢！いんげんの胡麻和え
簡単小鉢！いんげんの胡麻和え by おプチ丸

いんげん、醤油、砂糖、白だし（濃縮タイプ）、（または顆粒だし）、ごま油、すりごま

シンプル!いんげんの豚肉巻き
シンプル!いんげんの豚肉巻き by のり子のおかず♪

豚ロース薄切り肉、いんげん、塩、こしょう、お酒、しょうゆ

食材は一年の中でも旬な時期に店頭価格が下がりやすいため、食卓に登場させやすいようです。ぜひお店でもチェックしてみてくださいね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 今週登場させたいオススメ食材選
クックパッド検索データから今週食卓に登場させるとよいオススメ食材を選出
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