みなさん
こんばんは
今日はイップスについての質問があったので
久しぶりに書いてみます。
イップスとは送球恐怖症の事です。
詳しい事は以前にも書いているので見てください。
驚かれる方も多いと思いますが、プロ野球選手の中にも
これに悩まされる選手が少なくないということです。
僕もその一人でした。
先日、ドラゴンズの選手の中にも深刻なイップスになり、克服したという人と話をしました。
この話題で盛り上がれるのも、お互い、実際に経験して克服したからでしょう。
克服したと言っても、ときどき「あ、このままいったらやばいな。」と思う時もあるんですよ。
そんな時は、自分なりにこうすればいいという練習があるので、それをやって、感覚をよくしていきます。
練習方法は特別なものではありません。
以前にも書いた、練習などです。
ここで、これまでたくさんの方とイップスについて話してきて
克服に必要な事を3つあげましょう。
①向上心(絶対に良くなるんだという気持ち)
②下半身主動の投球フォームの獲得
③球数
①は、これなくして進歩なし
僕の尊敬するダルビッシュ選手は向上心の固まりのような人です。
②は、イップスになると小手先の感覚に頼りがちです。
まずは、下半身の動きでラインを出す事!
③は、イップスも深刻なものになれば、今日明日で治るようなものではありません。
正しいフォーム、正しい感覚を身につけるには、たくさんの球数が必要でしょう。
それでも、怪我はしてはいけません。自分と相談して球数は決めてください。
イップスになると野球自体が嫌いになってしまって
投げる事をあきらめてしまう人も多いようです。
しかし、決してあきらめてはいけません。
あきらめたら、そこで終わり
僕はあきらめなかった、そして今日も、投げている。
悩んでる君も、絶対投げられるようになる。
こんばんは
今日はイップスについての質問があったので
久しぶりに書いてみます。
イップスとは送球恐怖症の事です。
詳しい事は以前にも書いているので見てください。
驚かれる方も多いと思いますが、プロ野球選手の中にも
これに悩まされる選手が少なくないということです。
僕もその一人でした。
先日、ドラゴンズの選手の中にも深刻なイップスになり、克服したという人と話をしました。
この話題で盛り上がれるのも、お互い、実際に経験して克服したからでしょう。
克服したと言っても、ときどき「あ、このままいったらやばいな。」と思う時もあるんですよ。
そんな時は、自分なりにこうすればいいという練習があるので、それをやって、感覚をよくしていきます。
練習方法は特別なものではありません。
以前にも書いた、練習などです。
ここで、これまでたくさんの方とイップスについて話してきて
克服に必要な事を3つあげましょう。
①向上心(絶対に良くなるんだという気持ち)
②下半身主動の投球フォームの獲得
③球数
①は、これなくして進歩なし
僕の尊敬するダルビッシュ選手は向上心の固まりのような人です。
②は、イップスになると小手先の感覚に頼りがちです。
まずは、下半身の動きでラインを出す事!
③は、イップスも深刻なものになれば、今日明日で治るようなものではありません。
正しいフォーム、正しい感覚を身につけるには、たくさんの球数が必要でしょう。
それでも、怪我はしてはいけません。自分と相談して球数は決めてください。
イップスになると野球自体が嫌いになってしまって
投げる事をあきらめてしまう人も多いようです。
しかし、決してあきらめてはいけません。
あきらめたら、そこで終わり
僕はあきらめなかった、そして今日も、投げている。
悩んでる君も、絶対投げられるようになる。