Ingredientes
- 4 claras
- 4 colheres (sopa) de creme de ricota light ou tofu soft
- 1/2 xícara (chá) de geleia de frutas vermelhas diet ou caseira diet
- Óleo coco para untar
- Raspas de limão para polvilhar
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 200 C.
- Bata as claras em neve pico firme, adicione com delicadeza a geleia de frutas vermelhas e o creme de ricota light e as raspas de limão.
- Unte os ramequins ou xícaras que possam ir ao forno e coloque a
- Asse em forno 180 C por 10 minutos ou até que cresçam e fiquem levemente dourados.
- Sirva a seguir.
Rendimento: 4 porções
Calorias: 63 por porção
Tempo de preparo: 30 minutos
