まいど！
香菜って何オタクやろうかぁとふと考えたところ、
漫画オタク＆健康オタクでした
笑
笑漫画は本屋さんできるんちゃうんかって言うぐらい大量にあります
漫画すごく好きです！
中でも青木琴美さんや杉山美和子さんが描く漫画が好きです
あぁ漫画読みたいけど、ツアー期間なのでツアーに集中なので我慢。。
DVDも見たいのいっぱいたまってるよぉぉ
そして、
昨日も今日も健康に良いことをしてきたよん
今日は東京のお母さん的存在の方のお家へ行って2時間ぐらいマッサージしてもらいました
いつも疲れた時に行っています！
すごく優しいんですよっ！
お昼ご飯も連れてってもらいました！
体に良いお味噌汁と丼を食べました！
やったぁぁぁ
最近外食は控えていて家で作るようにしてるのですが、スープにはまっています！
野菜を細かく切ってあまり火を通さず食べられる美味しいお肉を入れてコンソメや塩コショウを入れて煮るだけなのでめっちゃ簡単です
体に良い水素水を飲むようにしたり、ビタミンCもなるべく取るようにしています
青汁を毎日飲んだりだとか！
健康のことについて調べるの大好きだし、
暇さえあればこうなったらこうすれば治るんだ！とか色々調べております！笑
ちなみに雑学も好きで調べてます笑
好きな曲はその曲ばっかり聴いたり、好きなことについてはとことんつきとめるのが好きです
そしてですねぇ～
ホホバオイルってオイルがあるんですが、肌が悪くなっちゃったりやけどしちゃったりしたときに塗るとすぐになおります！びっくりするぐらい！
まつげに塗ると伸びるし使い勝手が良いので昔から使っています
後はインドの薬草を塗ったりしてもすぐ治ります！
まぁたくさん寝ることが一番ですけどねっ！
まくらも自分の頭の形にあったものです
そして、
今日は田村芽実ちゃんとたくさん体を動かしてきて筋肉痛なうです
やったぁぁぁ！
筋肉痛になっている三日間とかはあまり筋トレしない方が筋肉がつきやすいそうなので、安静にします！
そしてプロテインを飲みます！
目指せマッチョ
ほな(^ ^)