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１2月に入りましたね。

あっという間に一年が過ぎてしまいました。

さて、11月の多かった症状は

１位　慢性腰痛

２位　肩痛
　
３位　股関節痛

でした。

何故か股関節痛の方が続きましたね。

股関節痛の方は大体は骨盤がずれてます。


それから、12月はギックリ腰がふえます。

大掃除で慣れない姿勢や重い物のを運んだりで、痛めるようです。

なるべく体の近くで膝を曲げて物を持ち上げようにしましょう。

痛める前に一度メンテナンスに来るのも良いかと思います。