たまーに食べたくなってしまうチョコレート(;^ω^A
バレンタインも近いし、ダイエット中ならどんな事に気を付けれて食べればいいの?
チョコに含まれるカカオポリフェノールがポイント!!
- カカオポリフェノールは基礎代謝をアップさせます
- カカオには食物繊維が豊富
ダイエット効果があるといっても、その効果を十分に発揮させるためにはポイントがあります!
- カカオ70%以上含有のビタ-チョコレートが効果的!!
チョコレートは非常にカロリーの高い食品なので、カカオ分の少ないミルクチョコレートなどでは高カロリーで逆効果になりかねないため、カカオ成分の割合がパッケージに明記されていないものは、カカオ含有量明確でありませんので注意が必要です!
中台整骨院耳つぼダイエットすなお(中台店)
茨城県那珂市中台588-7
整骨・・・029-295-5454
耳つぼ・・・0120-361-883
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